Accompagnement périnée

Redécouvrir sa propre force et souplesse pour les intégrer dans votre vie.

Se reconnecter à ton corps…

Être connectée à ton périnée, c’est ressentir sa force et sa souplesse afin d’intégrer ces qualités dans ton quotidien. Il représente ton plancher et ton bassin, tes fondations.

Ainsi, sentir ton périnée c’est développer ton ancrage et ta structure. C’est aussi favoriser le bon fonctionnement des organes du petit bassin (vessie, utérus, vagin, rectum).

Cet accompagnement te correspond si :

  • tu ne ressens pas ton périnée ou que tu te demandes ce que cela peut bien-être
  • tu as des douleurs dans ton sexe au quotidien ou lors des rapports sexuels, depuis toujours ou depuis un événement (trauma, accouchement…)
  • tu as des fuites urinaires, une descente d’organe ou tout autre inconfort lié au périnée et que les rééducations classiques ne marchent pas ou si tu souhaites faire cet accompagnement en parallèle
  • tu es enceinte et que tu souhaites connaître ton corps et favoriser la souplesse de ton périnée pour éviter les déchirures le jour J et une longue rééducation du périnée en postpartum
  • tu n’as jamais fait de rééducation du périnée après ton ou tes enfantement(s) et que tu aimerais le ressentir

Durant les séances, tu exploreras ton périnée grâce à différentes pratiques corporelles comme l’eutonie et la fasciathérapie.

Sur un tapis de yoga, je te guiderai par mes mots pour ressentir ton corps, mobiliser ton bassin et déployer ta respiration.

Tu expérimenteras des auto-massages avec une balle de tennis ou en mousse et développeras ton équilibre. J’ouvre un espace de non-jugement et de bienveillance où il n’y a pas d’objectif à atteindre si ce n’est de ressentir. Il n’y aura aucun examen interne et tu restes habillée tout le temps.

Mon approche est globale, le périnée est intégré au reste du corps, notamment aux autres diaphragmes (respiratoire, plantes des pieds, bouche…).

Ainsi, reconnectée à ton corps, respiration libre, bassin mobile et périnée conscient, tu auras les bases pour continuer en toute autonomie d’apporter de la souplesse et de la douceur dans ton corps et dans ta vie.

Infos pratiques :

Tarif : 70€ la séance ou forfait de 5 séances à 300€ (soit 60€ / séance)

Lieu : Antibes en présentiel, possibilité sur Zoom en visio

Mon approche ne se substitue pas à un suivi médical.